巣ごもり時間が増え、完全に食べ過ぎ…
ついついコーヒーや甘い物にも手が延びていて、
カフェインとお砂糖中毒にも陥ってるので
7号食ダイエット始めました!
10日間玄米ごはんしか食べられないけど
体に合っているのかな⤴
全然飽きない!
前回2年前にチャレンジした時は-4Kg!
デトックスされるので、体重が減るのはもちろん
便秘の解消やお肌のクスミも取れるので、
いいこと尽くめ♡
でも、1番は余計な物を食べないので
胃腸も休まり、身体がリセット
味覚が敏感になるのが嬉しいかな〜♪
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こちらは、お気に入りの“みどり元米”
通常より10日早く収穫する、若い玄米。
白米の部分が少なく、糖質が少なくミネラルがたっぷり。
噛むほどに甘みを感じられてハマっています!
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